Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 75,36g | Kolh.: 166,58g.
Frukost: Салат Овощной, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная). Middag: Перловка Отварная, Форель на Пару, Авокадо. Snacks/Annat: Морковь, Морковь, Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|