Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 121,99g | Prot: 78,89g | Kolh.: 26,95g.
Frukost: Carlson Омега 3 Carlson, Селянське Масло Сливочное 82%, Брокколи, Семга. Lunch: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Масло Гхи, Свинина. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.maslianikova 's vikthistorik
|