Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3062 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 119,61g | Kolh.: 517,92g.
Frukost: Growth Supplements Big Mass, Leite do Governo de SP, Pão Francês. Lunch: Couve Refogada, Suco de Maçã, Suco de Laranja, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Big Mass, Leite do Governo de SP, Nescau Nescau Cereal. Snacks/Annat: Couve Refogada, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rael de Souza 's vikthistorik
|