Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 49,79g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Asin, Nasi Putih. Middag: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Sate Ayam. Snacks/Annat: Sunpride Banana, Chicken Nugget. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Najwa Nima 's vikthistorik
|