Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 98,12g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки. Middag: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Тильзитер, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Annat: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Магнит Банан, Пятерочка Банан, Калина Малина Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|