Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 101,14g | Kolh.: 93,74g.
Frukost: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Avocado salad, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Heinz Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, ASDA Flora, Light Spread, 500 Gr., Odrajahupuder. Middag: Mushroom sauce, Asda Salmon Fillets, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, Zucchini bake. Snacks/Annat: Zucchini bake, Tesco Medium Eggs. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|