Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 63,58g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Славянский Вкус Сухарики Славянские, Кузя Кукурузные Палочки, ВкусВилл Семена Чиа, Сыр Гауда, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лечо, Минтай, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками , Мерси Конфеты, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Зеленый Лук. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Сыр Гауда, Мерси Конфеты, California Gold Nutrition Коллаген, Now Хлорофилл, Now Foods Омега-3, Now Foods Псиллиум. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|