Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 134,41g | Kolh.: 379,14g.
Frukost: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Arachidi. Lunch: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. Middag: Conad Arachidi, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Matt Le Farro Bio, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago), Mousse di Cioccolato. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|