Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 66,93g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Минская Марка Молоко 3,2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Блины на Молоке. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Алми Ленивые Голубцы . Middag: Помидоры, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. Snacks/Annat: Орехи в Шоколаде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|