Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 111,66g | Kolh.: 120,08g.
Frukost: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Кукурузные блинчики, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Plony Natury Кускус. Middag: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Agrola Хліб Гречаний, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Свиточ Шоколад Авторский . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|