Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 119,67g | Kolh.: 78,74g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Яблоки Лобо , Грецкие Орехи, Bionova Сироп Цикория , Сырники 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Пудинг ряженка какао, Ponti Бальзамик , Лепешка, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Дары Природы Салатная Фантазия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Салат Месклам, Помидоры. Middag: Пудинг2, Bosca Вино Белое Сухое, Куриные Грудки (Жареные), Ponti Бальзамик , Дары Природы Салатная Фантазия, Перекресток Салат Месклам, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пятерочка Помидоры. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|