Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 43,60g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: U Jus de Litchi, U Pruneaux d'agen Dénoyautés. Lunch: La Laitière le Liégeois au Yaourt Lit de Cerises, Pain Blanc Grillé, La Fromagerie des Cévennes Pélardon, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Middag: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pâturages Comté, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Endive, Pain Blanc Grillé, Bio Village Mandarine, Jardin Bio Courgettes Cuisinées , Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Super U Raisins Secs Blonds, Nutella B-Ready, Mélange de Fruits Secs. mer...
|
|
200 kcal
|
Träning:
stretching - 36 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|