Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 63,74g | Kolh.: 35,58g.
Frukost: Ceviz, Salam, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Middag: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul, Domatesler. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nyturkyilmaz1 's vikthistorik
|