Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 118,49g | Kolh.: 203,97g.
Frukost: Pane di Segale, Granarolo Mozzarella Italiana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Patate Crude, Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte. Middag: Scotti Riso Rosso Integrale, Grana Padano Grana Padano, Conad Tonno al Naturale. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|