Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
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52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1419 kcal
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Fett: 48,82g | Prot: 64,25g | Kolh.: 187,50g.
Frukost: Lait de Riz, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Marie Poulet à la Crème et aux Champignons Farfalles, Monoprix Coleslaw . Middag: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Framboises Congelées Non Sucrées, Fraises Congelées Non Sucrées, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Concombre (Pelé), Papaye. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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