Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2013
|
86,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2013:
|
531 kcal
|
Fett: 7,83g | Prot: 18,37g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Elovena Välipalajuoma Samettinen Suklaa. Lunch: Savustettu Hunajakinkku (Paistettu), Oululainen Hapankorppu. Middag: Elovena Välipalajuoma Samettinen Suklaa, Elovena Välipalajuoma Samettinen Suklaa. Snacks/Annat: Klementiinit, Klementiinit, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Hapankorppu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|