Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 63,88g | Kolh.: 140,74g.
Frukost: Aldi Trauben Kernlos, Brie (Käse), Lätta Extra Fit , Bäckerei Schneider Vollkornbrot. Lunch: Freshona Kaisergemüse, Beste Ernte Junge Erbsen mit Pariser Karotten, Mühlenhof Hänchen-Minutenschnitzel, Scheibletten. Middag: Aldi Spitzpaprika, Lätta Extra Fit , Bäckerei Schneider Vollkornbrot. Snacks/Annat: Quarkkäulchen. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heidrun.konstanze 's vikthistorik
|