Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 93,43g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана , Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер. Lunch: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шпинат. Middag: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Annat: Семейная Традиция Салат Цезарь, Шоколадница Салат Капрезе, Апероль Шприц. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|