Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 75,72g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Просто Мёд , Black Dragon Чай Молочный Улун, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|