Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 138,92g | Prot: 114,30g | Kolh.: 166,51g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Ameri Горький Шоколад 70% Какао, Сахар, Картошка Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясо по-Французски, Брюкке Сарделька с Сыром. Middag: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лукоморье Сырок Творожный . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|