|
немножко расслабилась в пятницу. 2 дня ничего не фиксировала, просто старалась не есть вредностей.
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 78,30g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Raffaello Конфета , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Green Запеканка из Творога, Квашеная Капуста, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Минская Марка Сметана 15%, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Чай, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Middag: Чай, Минская Марка Кефир 1,5%, Котлета Домашняя, Евроопт Винегрет . Snacks/Annat: Морковь, Морковь, Банан, Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|