Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 28,18g | Kolh.: 108,49g.
Frukost: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. Middag: Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği. Snacks/Annat: Armut. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicorn55180 's vikthistorik
|