Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 79,83g | Prot: 78,04g | Kolh.: 161,94g.
Frukost: Банан, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Националь Овсянка, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lunch: Вареное Яйцо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Каравай Хлеб для Тостов , Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Chicken Классик, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Семенишна Сыр Витязь. Snacks/Annat: BRANDOSFERA Микс Орехов с Изюмом, Ого Отруби Пшеничные, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|