Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 51,12g | Kolh.: 235,80g.
Frukost: Milfina Teebutter, Pure Fruits Mango Orange, Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken. Lunch: Ananas, Vollmilch, Gemischter Salat mit Dressing, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Alnatura Haferflocken, Chia-Samen. Middag: Gebackene oder Gekochte Polenta, Kartoffelecken, Tzatziki, Cevapcici. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|