Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 25,73g | Kolh.: 30,97g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Лаваш Армянский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Кета Слабосоленая , Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|