Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 82,07g | Kolh.: 125,96g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Индейка по азиатски, Блины протеиновые. Middag: Фасолевый Суп, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Калина Малина Карпаччо из Оленины, Яблоко, Шарлиз Пастила с Мармеладом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|