Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 49,68g | Kolh.: 117,14g.
Frukost: Good Day Mocacinno, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Scrambled Egg , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Lunch: Roma Biskuit Sari Gandum, Good Day Mocacinno, Boiled Egg. Middag: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Finna Sambal Bawang, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|