Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 83,05g | Kolh.: 96,44g.
Frukost: Вдохновение Fruzipan Конфеты, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Птичье молок с зелёным чаем. Snacks/Annat: Иван-Поле Конфитюр «Облепиха», Юбилейное Печенье Традиционное , Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|