Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 93,79g | Kolh.: 113,60g.
Frukost: Икра Щуки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Russian Caviar Икра Черная, Блины на Молоке. Lunch: Морковь, Банан, Суп из Семги. Middag: Макароны Отварные, Самбери Котлета Рыбная на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
людмилка_н 's vikthistorik
|