Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
254 kcal
|
Fett: 7,78g | Prot: 26,93g | Kolh.: 22,50g.
Middag: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baybaykilo 's vikthistorik
|