RenPalmer 's dagbok, 01 mar 21

Спустя две недели полного отсутствия контроля питания: ела что хотела и сколько хотела +3кг к стабильному весу... сбрасываешь несколько месяцев, чтобы потом за 2 недели вернуть

61 kg Tappat hittills: 5,5 kg.    Kvarvarande: 8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

869 kcal

Fett: 35,05g | Prot: 57,39g | Kolh.: 82,16g.   Frukost: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...