Итого за месяц ~ набрала 4кг. Ну что ж, скоро лето. Начинаем.
Цели (стабильные):
01.04 - 60кг
01.05 - 57кг
01.06 - 55кг
62 kg Tappat hittills: 4,5 kg.    Kvarvarande: 9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 mars 2021:
435 kcal Fett: 9,43g | Prot: 16,24g | Kolh.: 69,97g.   Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Селяночка Овсяные Хлопья. mer...
Ökar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


RenPalmer 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.