Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2013
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2013:
|
1977 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 109,50g | Kolh.: 177,07g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Рыбный Суп, Капуста Тушеная, Мультизерновой Хлеб, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Middag: Водка, Болгарский Перец, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|