Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 48,10g | Kolh.: 89,91g.
Lunch: Сельдерей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|