Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 83,87g | Prot: 137,79g | Kolh.: 198,65g.
Frukost: Овсянное печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Летний День Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое). Lunch: Клубника, Овсянное печенье, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Middag: Пятерочка Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Annat: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Блины масленичные, Сырок в шоколаде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|