Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 77,09g | Kolh.: 229,39g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом. Middag: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Вафли, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Оладьи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|