Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 66,38g | Kolh.: 164,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Лаваш, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлета Рыбная. Middag: Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сладкий или Горький Шоколад, Банан, Миндаль, Яблоко, Киви, Киви, Апельсин, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bardinyulka 's vikthistorik
|