Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 139,48g | Kolh.: 207,61g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Ritter Sport Миндаль в Карамели. Middag: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окское Желток, Bonduelle Зелёный Горошек, Окское Яичный Белок, Мираторг Медальоны Фирменные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|