Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 82,78g | Kolh.: 100,06g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Помидоры, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Махеевъ Горчица Русская, У Палыча Щи Русские, Tea (Brewed), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит, Эдем Орехи Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|