Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 71,31g | Kolh.: 91,94g.
Frukost: Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Middag: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Финик, Курага, Грецкие Орехи. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|