Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 99,96g | Kolh.: 111,86g.
Frukost: Здоровое Меню Масло Льняное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, МКС Сметана 20%, Сахар, Асто Рыбный Набор , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Лента Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|