Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2011
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2011:
|
1397 kcal
|
Fett: 111,01g | Prot: 85,93g | Kolh.: 13,49g.
Frukost: half and half, coffee, bacon, eggs, cheese. Lunch: pork rinds. Middag: rosemary, olive oil, parmesan cheese, red pepper, zucchini, chicken breast. Snacks/Annat: splenda, sugar free gelatin, cream cheese, heavy cream. mer...
|
|
2678 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|