Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 90,09g | Prot: 104,26g | Kolh.: 117,25g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Агро-Альянс Гречка, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Помидоры. Middag: Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Annat: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|