Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
106,1 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 53,86g | Kolh.: 139,43g.
Frukost: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Зимой и Летом Паназиатская Смесь. Middag: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Красный Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|