Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 96,98g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Кофе, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Grand di Pasta Спагетти, Яйцо. Lunch: Кофе, Огурец, Пятерочка Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка. Middag: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kolchaeva 's vikthistorik
|