Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 78,31g | Kolh.: 150,66g.
Lunch: Carrots, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis Light, Braised Chicken Liver, Alfamart Nasi Merah, Gizzard, Potato Chips. Middag: Tomatoes, Olive Oil , Egg Yolk , Egg White, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Egg, Ota & Ota Havermut Instant, Honey, Banana. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuril Lela 's vikthistorik
|