Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 106,52g | Prot: 96,31g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: Monterey Jack Cheese, Egg, Bacon Grease , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Kirkland Signature Low Sodium Bacon . Lunch: Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup. Middag: Herdez Chipotle Salsa Cremosa, Rosarita Organic Refried Beans Traditional, Monterey Jack Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Snacks/Annat: Maraschino Cherries, Whiskey, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KevboBerry 's vikthistorik
|