Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 35,28g | Kolh.: 75,52g.
Frukost: Блины на Молоке, Нескафе Кофе Бариста. Lunch: Нескафе Кофе Бариста, Голубец, Японская Лапша Соба (Приготовленная). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina100278 's vikthistorik
|