|
расслабилась и откатилась назад:(
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 64,06g | Kolh.: 77,05g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Family Life Манго Кусочки Замороженные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Окей Манго, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр 13%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|