Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 26,87g | Prot: 75,07g | Kolh.: 82,68g.
Frukost: Dragon Fruit (Buah Naga), Biokul Yogurt Plain. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg White, Tempeh , Carrots , Green String Beans, Firm Silken Tofu . mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|